A COISA MAIS IMPORTANTE
A coisa mais importante que você possui hoje,
é o dia de hoje. O dia de hoje, mesmo que esteja
espremido entre o ontem e o amanhã, deve merecer
total prioridade.
Só hoje você pode ser feliz...
O amanhã ainda não chegou... e já é muito tarde para
ter sido feliz ontem.
A maior parte das nossas dores é fruto dos restos de ontem
ou dos medos do amanhã.
Viva o dia de hoje com sabedoria...
Decida como irá alimentar os seus minutos, o seu trabalho,
o seu descanso...
Faça tudo o que seja possível para que o dia de hoje seja seu,
já que ele lhe foi dado tão generosamente.
Respeite-o de tal maneira que, quando for dormir,
você possa dizer:
hoje eu fui capaz de viver e amar...
Hoje fui feliz!
ESVAZIANDO OS ARMÁRIOS DE NOSSA VIDA ...
Todos os anos, há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário.
Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porque.
Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem.
Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê uma olhada séria no que anda guardando lá.
Experimente esvaziar e fazer uma limpeza naquilo que não lhe serve mais. Jogue fora idéias, crenças, maneiras de viver ou experiências que não lhe acrescentam nada e lhe roubam energia. Faça uma limpeza nas amizades, aqueles amigos cujos interesses não têm mais nada a ver com os seus.
Aproveite e tire de seu "armário" aquelas pessoas negativas, tóxicas, sem entusiasmo, que tentam lhe arrastar para o fundo dos seus próprios poços de tristezas, ressentimentos, mágoas e sofrimento. A insegurança dessas pessoas faz com que busquem outras para lhes fazer companhia, e lá vai você junto com elas.
Junte-se a pessoas entusiasmadas que o apóiem em seus sonhos e projetos pessoais e profissionais. Não espere um momento certo, ou mesmo o final do ano, para fazer essa "faxina interior". Comece agora e experimente aquele sentimento gostoso de liberdade.
Liberdade de não ter de guardar o que não lhe serve. Liberdade de experimentar o desapego. Liberdade de saber que mudou, mudou para melhor, e que só usa as coisas que verdadeiramente lhe servem e fazem bem.
Wilson Meiler
(psicanalista, palestrante motivacional e autor de vários livros dentre os quais o best-seller "De Bem com Você, De Bem com a Vida")
Basta Um Minuto

Um minuto serve para você sorrir:
Sorrir para o outro, para você e para a vida.
Um minuto serve para você ver o caminho,
olhar a flor, sentir o cheiro da flor,
sentir a grama molhada,
notar a transparência da água.
Basta um minuto para você avaliar a imensidão
do infinito, mesmo sem poder entendê-lo.
Em um minuto apenas você ouve o som
dos pássaros que não voltam mais.
Um minuto serve para você ouvir o silêncio,
ou começar uma canção.
É num minuto que você dará o sim
que modificará sua vida... e basta.
Basta um minuto para você apertar a mão
de alguém e conquistar um novo amigo.
Em um minuto você pode sentir
a responsabilidade pesar em seus ombros:
a tristeza da derrota,
a amargura da incerteza,
o gelo da solidão,
a ansiedade da espera,
a marca da decepção
e a alegria da vitória...
Quanta vitória se decide num simples momento,
num simples minuto!
Num minuto você pode amar,
buscar, compartilhar, perdoar,
esperar, crer, vencer e ser...
Num simples minuto você pode salvar a sua vida...
Num pequeno minuto você pode incentivar
alguém ou desanimá-lo!
Basta um minuto para você recomeçar
a reconstrução de um lar ou de uma vida.
Basta um minuto de atenção para
você fazer feliz um filho,
um aluno, um professor, um semelhante...
Basta um minuto para você entender
que a eternidade é feita de minutos.

Que cada minuto de sua vida
seja repleto de alegria, amor
e grandes paixões.
Ser Feliz.
"Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato...``
PARABÉNS MULHERES PELO NOSSO DIA!
Ser mulher
ao contrário do que dizem
nada tem a ver com sofrimento.
Sofrer não rima com sentir.
Ser mulher
é sentir um universo de emoções a cada minuto.
É poder gerar outra vida
e ter a sensação de ser duas pessoas
durante nove meses.
Ser mulher
é ser feiticeira para conquistar um homem
e saber exatamente que feitiço usar...
É ter o poder da sedução
e a intuição à flor da pele.
Ser mulher
é chorar por amor sem perder a dignidade,
é ver através de montanhas
e voar nas asas de pássaros imaginários...
Ser mulher
é querer àquele vestido da loja do shoping,
é sonhar com uma noite em Paris,
mesmo que seja pra dançar o último tango.
É adorar batons, perfumes e lingeries.
É colecionar sapatos.
É vestir aquela camisola de seda
mesmo sabendo que será despida.
É chorar no final do filme água com açúcar.
Ser mulher
é virar uma leoa e desafiar o mundo
para defender os filhos.
É ter a coragem no coração.
É se emocionar sempre.
É encarar todas as barras,
é lutar por seu espaço
e ser senhora absoluta do seu reino.
É brilhar como uma estrela na hora da fama
e saber ser gata borralheira
quando as coisas dão errado.
Ser mulher
é ter TPM,
ter crises de mau humor,
detestar a pia cheia de louça,
ter medo de barata,
mandar o filho tomar banho e escovar os dentes
todo santo dia e achar que isso é um saco,
mas que afinal, nada é perfeito...
Ser mulher
é enfrentar a competição e tirar de letra e,
acima de tudo,
Amar a vida
Música - Hey Ho - Tragedie
Ho ho ho ho ho
Ho ho ho ho ho
Ho ho ho ho ho
Ho ho ho ho ho
{Refrain:}
Est-ce que tu m’entends hey ho !
Est-ce que tu me sens hey ho !
Touche moi je suis là hey ho!
ho ho ho ho ho ho
S’il te plais réponds moi hey ho
Un geste suffira hey ho !
Est-ce que tu m’aperçois hey ho!
Ho ho ho ho ho ho
Ça fait longtemps, que ´en bas de ta fenêtre
J’appelle vainement mais personne ne répond
Fais juste un signe pour montrer que t’es là
Ho yé ho ho ho ho ho
{Refrain:}
Est-ce que tu m’entends hey ho !
Est-ce que tu me sens hey ho !
Touche moi je suis là hey ho!
ho ho ho ho ho ho
S’il te plais réponds moi hey ho
Un geste suffira hey ho !
Est-ce que tu m’aperçois hey ho!
Ho ho ho ho ho ho
Déja deux heures qu’en bas de chez toi
Je cris ton nom mais personne m’entend juste un signe suffira
Baisse la tête ho ! Regarde qui est là
Ho ho ho ho ho
{Refrain:}
Est-ce que tu m’entends hey ho !
Est-ce que tu me sens hey ho !
Touche moi je suis là hey ho!
ho ho ho ho ho ho
S’il te plais réponds moi hey ho
Un geste suffira hey ho !
Est-ce que tu m’aperçois hey ho!
Ho ho ho ho ho ho
Je sais que t´es la mais tu n´entends pás
Qu´en bas de chez toi je t´apelle mais tu n´résponds pas
Je sais que t´es la mais tu n´entends pás
Qu´en bas de chez toi je t´apelle
Est-ce que tu m’entends ?
Est-ce que tu me sens ?
Un geste suffira, s’il te plait réponds-moi
Est-ce que tu m’aperçois ?
Car en bas de chez toi je fais les cents pas
Est-ce que tu me vois ?
Dis-le moi
{Refrain:}
Est-ce que tu m’entends hey ho !
Est-ce que tu me sens hey ho !
Touche moi je suis là hey ho!
ho ho ho ho ho ho
S’il te plais réponds moi hey ho
Un geste suffira hey ho !
Est-ce que tu m’aperçois hey ho!
Ho ho ho ho ho ho
La seule chose que j’attends,
C’est juste que tu descendes
Trop longtemps que j’attends
Je commence à perdre patience
J’ai appris que tu aimais ça
Faire languir tous les mecs comme moi
Et celui qui s’acharnera
Ce sera lui que tu choisiras
{Refrain:}
Est-ce que tu m’entends hey ho !
Est-ce que tu me sens hey ho !
Touche moi je suis là hey ho!
ho ho ho ho ho ho
S’il te plais réponds moi hey ho
Un geste suffira hey ho !
Est-ce que tu m’aperçois hey ho!
Ho ho ho ho ho ho
Ho ho ho ho ho ho ho
Música: Três Lados (Skank)
Escutei alguém abrir os portões
Encontrei no coração multidões
Meu desejo, meu destino brigaram como irmãos
E a manhã semeará outros grãos
Você estava longe, então porque voltou
Com olhos de verão que não vão entender
E quanto a mim te quero sim
Vem dizer que você não sabe
E quanto a mim não é o fim
Nem a razão pra que o dia acabe
Cada um terá razões ou arpões...
Dediquei-me à suas contradições... frissões, confusões
Meu desejo e seu bom senso raivosos feito cães
E a manhã nos proverá outros pães
Os deuses vendem quando dão, melhor saber
Seus olhos de verão que não vão nem lembrar
E quanto a mim te quero sim
Vem dizer que você não sabe
E quanto a mim não é o fim
Nem a razão pra que o dia acabe
Somos dois contra a parede e tudo tem três lados
E a noite arremessará outros dados
Os deuses vendem quando dão melhor saber
Seus olhos de verão que não vão entender
E quanto a mim te quero sim
Vem dizer que você não sabe
E quanto a mim não é o fim
Nem a razão pra que o dia acabe. 
Música/ Refexão: Gostava tanto de você.
Leiam a letra desta música com atenção, sem esquecer de ler os comentários que estão após a letra...
GOSTAVA TANTO DE VOCÊ. (Tim Maia) Não sei por que você se foi/ Quantas saudades eu senti/ E de tristezas vou viver/ E aquele adeus não pude dar/ Você marcou a minha vida/ Viveu morreu na minha história/ Chego a ter medo do futuro/ E da solidão que em minha porta bate/ E eu gostava tanto de você/ Gostava tanto de você/ Eu corro e fujo destas sombras/ Em sonhos vejo esse passado/ E na parede do meu quarto/ Ainda está o seu retrato/ Não quero ver para não lembrar/ Pensei até em me mudar/ Lugar qualquer que não exista/ O pensamento em você/ E eu gostava tanto de você/ Gostava tanto de você...
- Para quem não sabe, o autor de "Gostava tanto de você" não escreveu esta música por causa de uma mulher qualquer que o tinha abandonado, mas sim, para a filha dele que havia falecido. Desde que eu soube desta história, esta música se transformou em uma das minhas preferidas... Depois, releia a letra da música pensando no verdadeiro significado... Esta mensagem é só para dizer: APROVEITE CADA MOMENTO DA VIDA AO MÁXIMO,passe o maior tempo possível com as pessoas que você ama (família, amigos e amores) e torne estes momentos inesquecíveis. Pode ser a última vez que vocês estejam juntos... - Vivendo e aprendendo... A cada dia que se passa na minha vida se fortalece a idéia de que devemos aproveitar cada dia, cada minuto de nossa vida, como se fosse o último, porque ele realmente pode ser. Não devemos dar muita importância ao que os outros vão pensar ou falar... o que importa é sermos realmente felizes, não importando o quanto você possa parecer bobo ou errado, frente aos olhos de quem nunca vai saber o que realmente se passa em sua mente ou no seu coração... E, como diz uma das músicas que mais amo: "Dizem que sou louco, por amar assim, se sou muito louco POR EU SER FELIZ, mais louco é quem me diz, e não é feliz!" Aproveitem as suas vidas! Deus fez esse mundo maravilhoso e nos deu de presente! Problemas... esses todos temos, podem ter certeza! A diferença é saber que um dia todos eles, mais cedo ou mais tarde, vão se resolver, e, provavelmente, daí surgirão outros. Não podemos ficar esperando a ausência de problemas para sermos felizes! A felicidade está aí, de graça e prá quem quiser tê-la, o que precisamos é saber enxergá-la em cada pequeno presente que recebemos o tempo todo em nossas vidas! SEJAM FELIZES!!!!!!
Música: Love Profusion (Madonna)
There are too many questions/ There is not one solution/ There is no resurrection/ There is so much confusion/ And the love perfusion/ You make me feel/ You make me know/ And the love vibration/ You make me feel/ You make it shine/ There are too many options/ There is no consolation/ I have lost my illusions/ What I want is an explanation/ And the love perfusion/ You make me feel/ You make me know/ And the love direction/ You make me feel/ You make me shine/ You make me feel/ You make me shine/ You make me feel/ I got you under my skin (4x)/ There is no comprehension/ There is real isolation/ There is so much destruction/ What I want is a celebration/ And I know I can feel bad/ When I get in a bad mood/ And the world can look so sad/ Only you make me feel good/ I got you under my skin (8x)/ And the love perfusion/ You make me feel/ You make me know/ And the love intention/ You make me feel/ You make me shine/ You make me feel/ You make me shine/ You make me feel/ I got you under my skin (8x)/ And I know I can feel bad/ When I get in a bad mood/ And the world can look so sad/ Only you make me feel good/.
TRADUÇÃO: PROFUSÃO DE AMOR/ Há muitas perguntas/ não há só uma solução/ não há ressurreição/ há muita confusão/ e a profusão de amor/ que você me faz sentir/ que você me faz notar/ e a vibração de amor/ que você me faz sentir/ que você faz brilhar/ há opções demais/ não há consolo/ eu perdi/ as minhas ilusões/ o que eu quero/ é uma explicação/ e a profusão de amor/ que você me faz sentir/ que você me faz notar/ e a direção do amor/ que você me faz sentir/ você me faz brilhar/ você me faz sentir/ você me faz brilhar,/ você me faz sentir/ você tomou conta de mim (4X)/ não há compreensão/ há isolamento real/ há muita destruição/ o que eu quero/ é uma comemoração/ e eu sei que posso/ me sentir mal/ quando fico de mau humor/ e o mundo parece/ tão triste/ só você faz/ com que eu me sinta bem/ você tomou conta de mim (8X)/ e a profusão de amor/ que você me faz sentir/ que você me faz notar/ e a intenção de amor/ que você me faz sentir/ você me faz brilhar/ você me faz sentir/ você me faz brilhar,/ você me faz sentir/ você tomou conta de mim (8X)/ e eu sei que posso/ me sentir mal/ quando fico de mau humor/ e o mundo parece/ tão triste/ só você faz/ com que eu me sinta bem/
Música: Amor e Sexo - Rita Lee
Amor é um livro/ Sexo é esporte/ Sexo é escolha/ Amor é sorte/ Amor é pensamento, teorema/ Amor é novela/ Sexo é cinema/ Sexo é imaginação, fantasia/ Amor é prosa/ Sexo é poesia/ O amor nos torna patéticos/ Sexo é uma selva de epiléticos/ Amor é cristão/ Sexo é padrão/ Amor é latifúndio/ Sexo é invasão/ Amor é divino/ Sexo é animal/ Amor é bossa nova/ Sexo é carnaval/ Amor é para sempre/ Sexo também/ Sexo é do bom.../ Amor é do bem.../ Amor sem sexo,/ É amizade/ Sexo sem amor,/ É vontade/ Amor é um/ Sexo é dois/ Sexo antes,/ Amor depois/ Sexo vem dos outros,/ E vai embora/ Amor vem de nós,/ E demora/ Amor é cristão/ Sexo é pagão/ Amor é latifúndio/ Sexo é invasão/ Amor é divino/ Sexo é animal/ Amor é bossa nova/ Sexo é carnaval/ Amor é isso,/ Sexo é aquilo/ E coisa e tal.../ E tal e coisa.../
Muito legal... COM QUAL LETRA COMEÇA SEU NOME?
Cada letra tem um som e cada som transmite uma energia que influencia a personalidade de uma pessoa. Procure a inicial do seu nome para descobrir o que ela tem a dizer. Veja a baixo os itens:
LETRA - A -
Dono (a) de uma personalidade ativa e decidida, você é uma pessoa cheia de energia, sempre pronta a se lançar em alguma aventura. Uma vida sem desafios, para você não tem a menor graça. E como também é um (a) líder nato (a), acaba arrastando os outros com o seu entusiasmo. Só tome cuidado para não se tornar um (a) cabeça dura. 
LETRA - B -
Você é do tipo que sabe o que quer, e sempre chega lá.
Embora viva em busca de prazeres, é muito preocupado (a) com a segurança financeira. Tem hábitos enraizados, uma memória excelente e adora dividir suas experiências com alguém, de preferência com seu amor. Seu aprendizado é lento, mas profundo: depois que aprendeu, nunca mais esquece. O lado negativo? O risco de se tornar teimoso (a) e ciumento (a). 
LETRA - C -
Criativo (a), amável e expressivo (a), você é uma pessoa cheia de charme e com uma dose incrível de curiosidade. Tem a maior dificuldade de se concentrar no que está fazendo e não consegue guardar suas idéias só para você: Precisa compartilhar tudo com os outros. Festa? Você adora e está sempre de bom astral. O único perigo é exagerar na dose e se tornar nervoso (a) e inquieto (a). Mesmo porque você adora "enfeitar" a realidade. 
LETRA - D -
Atencioso (a), ligado (a) à família e com um senso maternal enorme, você gosta ser útil e necessário (a) e costuma assumir mais responsabilidades do que pode. Sua palavra é uma só e dificilmente volta atrás. Muito ocupado (a), está sempre fazendo alguma coisa. O perigo é se tornar dependente e infantil, sempre pendurado (a) nos outros.
LETRA - E -
Inteligente e comunicativo (a), você tem necessidade incrível de falar, mas nem sempre diz tudo que passa pela sua cabeça. Movida pela razão, só fica bravo (a) quando é desmentido (a) ou contrariado (a). E como pensa muito, também tem dificuldade de se concentrar no que está fazendo. Poderia se tornar um (a) ótimo (a) escritor (a), advogado (a) ou professor (a). Mas precisa controlar seu nervosismo e tomar cuidado para não virar um (a) tagarela. 
LETRA - F -
Romântico (a), divertido (a) e cheio (a) de amor pra dar, você quer que todos gostem de você, e não economiza gentileza e simpatia. Adora ser o centro das atenções e, da vida, quer apenas o melhor: dinheiro, poder e sucesso... Mas basta aparecer uma criança que seu coração derrete. Quanto ao lado negativo, bem, você tem um certo ar de mandão (dona) e pode se tornar muito egoísta se continuar se preocupando tanto com as coisas e com você. Afinal ninguém tem a obrigação de ser perfeito. 
LETRA - G -
Sério (a) e honesto (a) no trabalho, você busca a perfeição em tudo o que faz e se aborrece quando as coisas não saem como queria. Pensa muito antes de agir, mas quando decide é capaz de mergulhar de cabeça no que está fazendo e esquecer da vida. Assuntos ligados a saúde são os seus preferidos, e poderia muito bem bem trabalhar nessa área. Cuidado com a impaciência, que pode leva - lo (a) a um stress facilmente. 
LETRA - H -
Bastante ligado (a) em dinheiro e posição, sua personalidade cresce quando você se vê diante de um desafio. "Vem quem tem" poderia ser perfeitamente seu lema na vida. E você não fica dias buscando soluções para os problemas: resolve tudo num segundo. Isso sem dúvida, faz de você uma pessoa meio solitária, pouco chegada a brincadeiras e um tanto quanto distante e severa. Será que toda essa eficiência não esconde uma certa insegurança? 
LETRA - I -
Carinhoso (a), sensual e muito fiel, você tem necessidade de demostrar seu amor a todo instante e espera que a pessoa amada faça o mesmo. Superprotetor (a) e muito prático (a), está sempre disposto (a) a resolver os problemas dos amigos mais chegados. E costuma ficar bravo (a) quando eles não aceitam sua ajuda ou seus conselhos. Outra grande preocupação sua é o dinheiro, coisa de que você gosta bastante, não? Cuidado para não se tornar uma pessoa muito teimosa, possessiva e dependente. 
LETRA - J -
Você joga de igual para igual com qualquer pessoa. Não se sente melhor nem pior que ninguém e tem uma cabeça bastante aberta. Ficar parado (a)? Impossível! Com sua agilidade mental e física, você passa o tempo todo lendo (adora estudar), não perde uma oportunidade de viajar e tem uma paixão pela vida de dar inveja a qualquer um. Só não é legal na hora de julgar os outros ou de dizer certas "verdades" à queima roupa, sem um pingo de diplomacia. 
LETRA - K -
Você tem muito poder! É independente, decidido (a) e tem um magnetismo invejável, mas nem por isso vive anunciando suas qualidades. Ao contrário, gosta de ficar quieto (a), observando e tirando suas próprias conclusões, sem se preocupar com a opinião alheia. A sensualidade é outro de seus pontos fortes, e você sabe explorá - la muito bem. Seus defeitos? Ser ciumento (a), meio possessivo (a). Por isso cuidado com certas manias. 
LETRA - L -
Essa coisa de grupo definitivamente não faz sua cabeça. Seu negócio é um de cada vez e, quando sai com um amigo ou um (a) paquera, não quer mais ninguém por perto. Nessas horas você fica totalmente à vontade, e , até tira de letra qualquer desentendimento que possa surgir. Agora, se há uma coisa que deixa você nervoso (a) é ter que tomar uma decisão. Ufa, como é difícil, não? Por isso à vezes, você parecia teimoso (a). Ou preguiçoso (a) e desligado (a). Mas é tudo fuga. 
LETRA - M -
Emotivo (a) e muito ligado à família, você exagera nos seus cuidados se corre o risco de sufocar aqueles que ama. Mas isso é porque tem muita energia e precisa manter as mãos e a cabeça sempre ocupadas com alguma coisa. Nas relações de amor ou amizade, quando se machuca, você se recolhe para dentro de si mesmo (a) e só sai depois de um pedido de perdão. Quer um conselho? Controle seu temperamento.
LETRA - N -
Criativo (a), dinâmico (a) e inteligente, você é um (a) trabalhador (a) incansável, disciplinado (a) e sempre disposto (a) a colaborar com os outros, sem nenhuma outra intenção a não ser de ajudar. Prático (a), conseguir executar tarefas cansativas e monótonas, que a maioria das pessoas detestaria encarar. Mas quando está trabalhando odeia ser interrompido (a). É muito crítico (a) com você mesmo (a) e com os outros.

LETRA - O -
Em casa, rodeado (a) pela família, você se sente um rei ou uma rainha: assume qualquer responsabilidade, resolve todos os problemas, se emociona com todas as situações. Mas se alguém o (a) magoar é capaz de dias em silêncio, curtindo sua mágoa. Não, você não é vingativo (a), mas é possível que passe anos sem falar com a pessoa que o (a) ofendeu. Cuidado! Esse negócio de controlar, manipular a vida dos outros pode acabar virando obsessão. E da sua vida, quem cuida? 
LETRA - P -
Você busca a paz a qualquer preço, nem que seja ... brigando! E nem de longe imagina viver ao lado de pessoas que se relacionam à base de tapas e berros, sejam elas sua mãe, seu pai ou seu grande amor. Além de paz, seu coração precisa muito de amor. E você está sempre namorando. Mas que ninguém tente prendê-lo (la) ou proibi- lo (la) disso ou daquilo, porque, aí, é adeus na certa. Só tome cuidado para não julgar e criticar os outros. 
LETRA - Q -
Você tem um bom coração e está sempre disposto (a) a ajudar os menos favorecidos. Vive tentando encontrar soluções para os problemas que afligem a humanidade e sabe direitinho como agir quando está interessado (a) em alguma coisa, pois costuma correr atras do que quer. Em geral é movido (a) pela intuição, que em você é muito forte. O difícil é manter os dois pés no chão e fazer uma coisa de cada vez, já que está sempre envolvido (a) com mil planos. 
LETRA - R -
Quando se trata de resolver os problemas dos outros, você pensa e age como se fosse a pessoa mais sábia do mundo. Quando o problema é seu, fica totalmente confuso (a). Isso acontece porque gostaria de decidir as coisas sempre de cabeça fria. Mas como o coração tem mania de se intrometer nas suas dúvidas, fica difícil mesmo decidir. Quer um conselho? Controle sua ansiedade e não tenha medo de errar! Essa é uma boa maneira de aprender, sabia? 
LETRA - S -
Você sabe perfeitamente o que quer da vida... e sempre consegue chegar lá! Tem a maior habilidade para envolver as pessoas que podem ajuda - la a tocar seus planos e não se importa nem um pouco em fazer um ''teatrinho'' quando necessário. Sua sensualidade não passa despercebida, e você aprendeu a usar essa arma muito bem. Principalmente entre quatro paredes. O perigo é se tornar muito dominador (a). 
LETRA - T -
Você tem tanto amor para dar, tanta compaixão, que é capaz de passar a vida fazendo o bem para os outros, esquecendo que é uma pessoa e que também precisa receber ajuda e amor. Tome cuidado: agindo assim, pode acabar na posição de mártir. É lógico que algumas vezes, não consegue perdoar ou esquecer um mal que lhe fizeram. Mas isso é o mínimo que pode fazer para se defender. 
LETRA - U -
Amigável, aberto (a) e generoso (a), você é uma pessoa simpática, respeitada e fácil de se lidar, mas quando se trata do seu dinheiro, do seu tempo e de suas preocupações, nada é mais importante. Nem ninguém. Isso, sem dúvida, é um sinal de que você tem muito o que aprender sobre o crescimento da alma. Mas se controlar esse egoísmo e for um pouco mais diplomático (a) no trato com as pessoas, já terá andado metade do caminho. 
LETRA - V -
Você é uma lucidez fora do comum, quando se trata de julgar o mundo e as pessoas. E toda vez que abre a boca diz a coisa certa. O problema é que vive com um pé no chão outro na lua, ligando e desligando sua atenção com uma rapidez incrível. Por isso muitas vezes, parece estar nem aí com o que ocorre no mundo ou a sua volta. Liberdade, para você, é a coisa mais importante do mundo e, por isso, costuma resolver sozinho (a) seus problemas, sem pedir ajuda ou conselhos a ninguém. Ordens? Você detesta, tanto dar ou receber. Só precisa aprender a controlar sua teimosia. 
LETRA - W -
Nada pode deixar você mais feliz do que um elogio. É capaz de dar uma ''festa'', só porque alguém disse que é bonito (a). Em compensação, costuma entrar na mais profunda depressão quando se sente humilhado (a) ou desrespeitado (a) por alguém. E, em vez de por para fora sua indignação, se esconde e se isola de todos. Com crianças, você se dá super bem e fica totalmente a vontade para demonstrar todo o seu romantismo e sua criatividade. Cuidado! Esse excesso de sensibilidade revela uma certa vaidade pessoal, que precisa ser trabalhada. Pense nisso.
LETRA - X -
Cheio (a) de talentos, você possui muita energia e é capaz de levar seu entusiasmo a extremos, deixando as pessoas atrapalhadas, com a maior dificuldade em acompanhar seu ritmo. Pudera! Você se envolve em mil projetos ao mesmo tempo! E, mesmo que não termine nenhum, agita tanto no começo que é impossível para seus amigos ficarem de fora. Cuidado para não se tornar muito confuso (a) e disperso (a), sem saber que rumo tomar. Principalmente nas coisas do coração. 
LETRA - Y -
Muito independente, você adora conquistar títulos, pessoas e fãs. É organizado (a), responsável e leva maior jeito para chefe, pois sabe comandar um grupo como ninguém. Com tudo isso, não é de admirar que tenha um estilo próprio de fazer as coisas e não esteja nem aí para o que os outros pensam ou digam. Com o dinheiro, você é até meio pão-duro, mas sabe muito bem fazer seu pé de meia. Só precisa ter cuidado para não virar esnobe. E achar que não há espaço para algumas bobagens em sua vida, principalmente o amor. 
LETRA - Z -
Esta é a letra do destino. E se seu nome começa com Z, você tanto pode ser o (a) maior sortudo (a) como ter vários problemas na vida, mesmo que não faça nada para isso. Por outro lado, tem um ótimo coração, muita criatividade e bastante energia física. Gosta de manter uma certa privacidade e tem muitos segredos que não conta para ninguém. Sua personalidade muda bastante, dependendo da situação. E por isso, as vezes, as pessoas não conseguem entende - lo (a). Tente confiar um pouco mais nos outros e... acredite: A Felicidade existe!!! 
Viver ou morrer?
Temos sempre no mínimo duas opções...
Leia até o final ...
José era o tipo do cara que você gostaria de conhecer.
Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo de positivo para dizer.
Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a resposta seria logo:
- Se melhorar estraga.
Ele era um gerente especial pois seus garçons o seguiam de restaurante em
restaurante apenas pelas suas atitudes.
Ele era um motivador nato. Se um colaborador estava tendo um dia ruim, José
estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.
Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei:
Você não pode ser uma pessoa tão positiva todo o tempo. Como você faz isso?
Ele me respondeu:
- A cada manhã ao acordar digo para mim mesmo, José, você tem duas escolhas
hoje. Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom
humor. Cada vez que algo de ruim acontece, posso escolher bancar a vítima ou
aprender alguma coisa com o ocorrido. Eu escolho aprender algo. Toda vez que
alguém reclamar, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado
positivo da vida.
Certo, mas não é fácil, argumentei.
É fácil, disse-me José. A vida é feita de escolhas.
Quando você examina a fundo, toda a situação sempre há uma escolha.
Você escolhe como reagir às situações. Você escolhe como as pessoas afetarão
o seu humor. É sua a escolha de como viver a sua vida.
Eu pensei sobre o que José disse, e sempre lembrava dele quando fazia uma
escolha.
Anos mais tarde soube que José cometera um erro, deixando a porta de serviço
aberta pela manhã, foi rendido por assaltantes. Dominado, enquanto tentava
abrir o cofre, sua mão, tremendo pelo nervosismo, desfez a combinação do
segredo. Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele.
Por sorte ele foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um
hospital. Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo,
teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo.
Encontrei José mais ou menos por acaso. Quando lhe perguntei como estava,
respondeu:
- Se melhorar estraga.
Contou-me o que havia acontecido perguntando: Quer ver minhas cicatrizes?
Recusei ver seus antigos ferimentos mas perguntei-lhe o que havia passado em
sua mente na ocasião do assalto.
A primeira coisa que pensei foi que deveria ter trancado a porta de trás,
respondeu. Então, deitado no chão, ensangüentado, lembrei que tinha duas
escolhas: poderia viver ou morrer. Escolhi viver.
Você não estava com medo? perguntei.
Os paramédicos foram ótimos. Eles me diziam que tudo ia dar certo e que eu
ia ficar bom. Mas quando entrei na sala de emergência e vi a expressão dos
médicos e enfermeiras, fiquei apavorado. Em seus lábios eu lia: "esse ai já
era". Decidi então que tinha que fazer algo.
O que fez?, perguntei.
Bem, havia uma enfermeira que fazia muitas perguntas. Me perguntou se eu era
alérgico a alguma coisa. Eu respondi: "sim". Todos pararam para ouvir a
minha resposta. Tomei fôlego e gritei: Sou alérgico a balas!!!"
Entre as risadas lhes disse: "Eu estou escolhendo viver, operem-me como um
ser vivo, não como morto." José sobreviveu graças à persistência dos
médicos, mas também graças à sua atitude.
Aprendi que todo dia temos a opção de viver plenamente.
Afinal de contas, "ATITUDE É TUDO". Agora você tem duas opções:
" Sua felicidade depende de você !!!... "
" A VIDA É CURTA... POR ISSO VIVA BEM E INTENSAMENTE !!!" 
TOXOPLASMOSE
Será que os gatos são mesmo os vilões?

A toxoplasmose é uma doença causada por um protozoário, uma microorganismo chamado Toxoplasma Gondii, que pode infectar o homem e diversas espécies de animais, como cães, gatos, aves, porcos, carneiros e bovinos.
A forma mais comum de contrair a doença é pela ingestão de água e alimentos contaminados. A ingestão de carne crua ou mal passada, por exemplo, é um grande risco tanto para o homem como para os animais domésticos carnívoros, como os cães e os gatos. Por isso, não alimente seu amigão com carnes cruas ou pouco cozida. Dê preferencia à ração.
Erroneamente, costuma-se atribuir aos gatos a culpa pela transmissão da toxoplasmose ao homem. No entanto, sabe-se que é bem pouco provável que os animais domésticos sejam os culpados, na maioria das vezes.
No caso do gato, o animal pode ter a doença desde o seu nascimento (assim como o homem), mas, ao contrário de outras espécies, não irá manifestar sinais clínicos. Ele só irá transmitir a doença caso tenha uma queda de resistência. Nesse caso, irá eliminar o protozoários pelas fezes, oocistos ('ovos') que demoram de 1 a 5 dias no ambiente para serem infectantes, ou seja, poderem infectar outros indivíduos. Assim, acariciar o gato e conviver com ele, mantendo o mínimo de cuidados como lavar as mãos após limpar a caixa de areia e não dormir com o animal na cama, são medidas suficientes para evitar a transmissão. Não há relatos de transmissão pela lambedura ou arranhadura do gato, o toxoplasma é eliminado pelas fezes.
Não é todo o gato que tem a toxoplasmose, muito pelo contrário. Assim, não é preciso olhar desconfiado para o seu bichano.
No caso de mulheres grávidas, não é necessário se desfazer do animal da casa, temendo a doença. Basta tomar os cuidados descritos acima, mas o maior cuidado deve ser com a ingestao de alimentos e água. A doença em mulheres gestante realmente é preocupante, pois a toxoplasmose quando contraída no primeiro trimestre da gestação, pode causar problemas ao feto.
Os pombos, até pouco tempo eram incriminados pela transmissão da toxoplasmose pelas fezes. Porém, estudos mais recentes mostram que apenas a ingestao da carne crua ou mal passada de pombos é que pode transmitir a doença. A inalação de poeira com fezes secas de pombos contaminados podem transmitir criptococose, histoplasmose e ornitose para o homem. A salmonelose também pode ser transmitida pelas fezes desses animais.
Assim, é muito fácil termos contato com o parasita causador da toxoplasmose: ingestao de água, frutas e legumes contaminados, alimentos mal cozidos, principalmente carne, ambientes repletos de fezes de pombos, como praças, etc.. Mesmo com a grande exposição à doença, apenas um minoria desenvolve a toxoplasmose.
A pessoa ou animal contaminado pelo Toxoplasma, à excessão dos gatos, que raramente têm sintomas, apresentam febre, gânglios aumentados, sinais diversos, como orgãos aumentados e sinais neurológicos, como transtorno visual. Mas como explicado, a maioria das pessoas não desenvolve a doença, criando anti-corpos contra ela.
A Toxoplasmose pode ser tratada, se descoberta a tempo. É preciso desmistificar a culpa do gato na transmissão da doença e olharmos as outras formas de transmissão, muito mais comuns e importantes.
Texto de Carlos Drummond Andrade
Definitivo, como tudo o que é simples.
Nossa dor não advém das coisas vividas,
mas das coisas que foram sonhadas
e não se cumpriram.
Por que sofremos tanto por amor?
O certo seria a gente não sofrer,
apenas agradecer por termos conhecido
uma pessoa tão bacana,
que gerou em nós um sentimento intenso
e que nos fez companhia por um tempo razoável,
um tempo feliz.
Sofremos por quê?
Porque automaticamente esquecemos
o que foi desfrutado e passamos a sofrer
pelas nossas projeções irrealizadas,
por todas as cidades que gostaríamos
de ter conhecido ao lado do nosso amor
e não conhecemos,
por todos os filhos que
gostaríamos de ter tido junto e não tivemos,
por todos os shows e livros e silêncios
que gostaríamos de ter compartilhado,
e não compartilhamos.
Por todos os beijos cancelados,
pela eternidade.
Sofremos não porque
nosso trabalho é desgastante e paga pouco,
mas por todas as horas livres
que deixamos de ter para ir ao cinema,
para conversar com um amigo,
para nadar, para namorar.
Sofremos não porque nossa mãe
é impaciente conosco,
mas por todos os momentos em que
poderíamos estar confidenciando a ela
nossas mais profundas angústias
se ela estivesse interessada
em nos compreender.
Sofremos não porque nosso time perdeu,
mas pela euforia sufocada.
Sofremos não porque envelhecemos,
mas porque o futuro está sendo
confiscado de nós,
impedindo assim que mil aventuras
nos aconteçam,
todas aquelas com as quais sonhamos e
nunca chegamos a experimentar.
Como aliviar a dor do que não foi vivido?
A resposta é simples como um verso:
Se iludindo menos e vivendo mais!!!
A cada dia que vivo,
mais me convenço de que o
desperdício da vida
está no amor que não damos,
nas forças que não usamos,
na prudência egoísta que nada arrisca,
e que, esquivando-se do sofrimento,
perdemos também a felicidade.
A dor é inevitável
O sofrimento é opcional.
Carlos Drummond de Andrade